24fit Trening Ćwiczenia Rozpiętki

Rozpiętki

odwrotne rozpiętki
Rozpiętki

Odwrotne rozpiętki – co dają i jak prawidłowo wykonywać?

Read More
rozpiętki z hantlami
Rozpiętki

Rozpiętki hantlami na ławce płaskiej – jak wykonać i co dają?

Read More
rozpiętki na bramie
Rozpiętki

Rozpiętki na bramie – ćwiczenie idealne na klatkę piersiową

Read More
Rozpiętki
Rozpiętki

Rozpiętki na ławce – jak je wykonywać i dlaczego?

Read More